旷野诗行 7 天 6 晚（舒适版）

今日主题：

欢迎来到水墨大西北！ 接机/接站后送您入住酒店休息，然后自由活动，如时间允许您可自行前往推荐景点参观游览（不含单独用车）。驾驶员会在集合日 20：00 之前，通知大家次日的出发时间，如果 20：00 尚未接到驾驶员的通知，请联系旅途护航员确认。

景点推荐一：青藏高原野生动物园

位置：青海省西宁市城西区行知路9 号

门票：30 元(学生半价)联票 50 元(含熊猫馆)

开放时间：(4 月-10 月)8:30-18:00 (17:00 停止入园)\ (11 月-3 月)9:00-17:30 (16:30 停止入园)

景点推荐二：藏文化博物馆

位置：生物园区经二路 36 号生物园广场

南馆：开放时间9:00-21:00(唐卡、藏文明、服饰)---60 元/人，四楼拥有 614 米超长的巨幅唐卡彩绘大观，很震撼很宏伟、三楼二楼则是一些文明起、石器陶器、武器、服装、藏文字溯源等等、建议请讲解员讲解，毕竟文化差异太大，如果单纯靠自己看的话，有时候很难理解。

景点推荐三：西宁打卡墙

大新街夜市、拍完照、可直接享受美味，是西宁最早的一家夜市，而且这也是唯一设在西宁市中心地带、规模最大、经营门类最多、品种最全、人气最旺的一个夜市。

​西宁美食推荐：

1.益鑫羊肉手抓馆---非遗认证!手抓羊肉肥而不腻，蘸椒盐和蒜片绝配 青稞饼真的很香，入口甜甜的

餐厅地址：西宁市城东区清真巷白玉巷5 号（人均消费82元）

2、马忠食府---是青海美食的大集合地!汇聚了各种特色小吃，一站式满足你的味蕾（人均消费20 元）

餐厅地址：西宁市城中区莫家街 1 号

3、宝葫芦西北茶食铺---创意西北小吃店，甜醅奶茶酸甜清爽，适合拍照打卡。（人均消费 20 元）

餐厅地址：西宁市城西区古城台街道交通巷新华百货 B 馆 3 楼

温馨提示

1.青海地处高原，昼夜温差大，建议采用“分层穿衣法”

2.防干燥：易口干、鼻干、皮肤干裂:

必备:保湿霜(高滋润型)、润唇膏(带 SPF 防晒)、护手霜、鼻腔喷雾(生理盐水，防鼻出血)、足量饮用水(每天>2升，可加檬片/蜂蜜) ;。

3.防感冒：感冒易引发肺水肿(高海拔危险并发症)，务必做好保暖，避免受凉.

备药:感冒药、退烧药、止咳药，一旦出现感冒症状，立即减少活动、多喝热水，严重时停止行程就医。

4.初到高原：行动放缓，避免剧烈运动和过度兴奋。首日建议尽量不要洗头洗澡，以防感冒和消耗体力。多喝温水，避免饮酒。

5.应对高反：如有头痛、气短属正常，充分休息通常会缓解。可备一些红景天（提前服用）、葡萄糖、布洛芬。若症状严重，请立即就医或返回低海拔地区。感冒期间请勿进入高原。

6.建议准备一些小食品（如巧克力、饼干、牛肉干等），以防因用餐时间延后而产生的饥饿感。

7.高原气候干燥，请及时饮用温热水，防止身体缺水。

8.青海地区是多民族聚居区，请尊重当地的民族风俗和宗教信仰。

9.旅途中如有身体不适，请及时告诉司机师傅和旅途护航员。

详细行程

07:00-07:30 很高兴与您在青海相遇！司机小哥会在约定的时间抵达酒店，按照小伙伴们的远近顺序依次接

驾。交友小团纯玩之旅马上开启

07:30-11:30 乘车抵达【青海湖黑马河】（景区小交通自理）青海湖黑马河的景色，是高原自然诗篇中最灵动的章节。晨曦初露时，湖面如熔化的蓝宝石，倒映着鱼肚白的天际，第一缕金光刺破云层，将湖水染成半湖鎏金半湖靛蓝的奇观，仿佛天地间铺展的巨幅油画。正午时分，湖水澄澈如洗，与湛蓝天幕相接，远处雪山连绵，银冠在阳光下闪烁，经幡阵随风猎猎作响，为这片静谧注入藏地的神秘低语。草原绿毯上野花星罗棋布，金露梅与狼毒花交织成斑斓地毯，牧民的牛羊悠闲踱步，蹄音叩响冻土，与湖水的轻吟共谱生态交响。日暮时分，霞光泼洒，湖面跃动着碎金般的波纹，候鸟群掠过水面，羽翼搅碎倒映的星辰，归巢的剪影融入渐暗的紫罗兰色天际。黑马河的美，不仅在视觉的绚烂，更在那份远离尘嚣的静谧，让人在湖风轻抚中，感受高原最本真的野性与温柔。

11:30-12:30 午餐便餐                                                                                                            12:30-18:30 乘车前往【茶卡盐湖-天空之镜】（含景区首道门票，景区小交通自理）-茶卡盐湖，别称茶卡或达布逊淖尔，是柴达木盆地四大盐湖之一。“茶卡”是藏语，意即盐池，是柴达木盆地有名的天然结晶盐湖，已有3000 多年的开采史。如果说玻利维亚的“天空之镜”是令人沉醉的绝美圣地，那青海的茶卡盐湖就是它的翻版，自然风光绝非一般。

18:30-19:00 抵达茶卡镇入住酒店

      温馨提示

1.临行前请旅客检查个人随身物品是否齐全！

2.青海湖和茶卡盐湖风大，昼夜温差大，需准备一件厚外套。

3.衣物： 茶卡盐湖拍照，建议穿鲜艳的长裙（红色、白色、蓝色）效果最佳。

详细行程

07:00-07:30 在酒店内自由享用早餐后，收拾好行李，不要遗忘贵重物品，房卡交到前台办理退房。

07:30-13:00 乘车前往察尔汗盐湖，途径【小柴旦湖】小柴旦湖宛如一颗遗落高原的蓝宝石，湖水清澈如镜，倒映着天空的湛蓝与云朵的洁白，远处是连绵的雪山，近处是摇曳的芦苇，仿佛天地在此交汇，静谧而神秘。漫步湖畔，脚下是细软的盐滩，耳边是风与湖水的低语，让人忘却尘世喧嚣，只愿沉醉于这片纯净的画卷中。

13:00-14:00 午餐自理

14:00-16:00 参观游玩【察尔汗盐湖】（含景区首道门票，景区小交通自理），察尔汗盐湖宛如一块镶嵌在柴达木盆地腹地的碧玉，盐滩皓白胜雪，湖水澄澈如翠，长空湛蓝似洗，三者交相辉映，勾勒出亿万年天地淬炼的壮美画卷。特定时节，湖水因嗜盐藻类幻化出梦幻粉色，与洁白盐层、湛蓝天空交织，波光粼粼间仿佛置身童话仙境。盐湖中，形态各异的盐花如珊瑚、似亭台，晶莹剔透，与长达 32 公里的万丈盐桥共构工业与自然的和谐奇观。极目远眺，湖面倒映云影，分不清天与湖的界限，只觉天地一色，空灵到令人心生敬畏。

16;00-18:30 抵达大柴旦镇入住酒店

温馨提示

1.高原昼夜温差大，即使夏季白天炎热，早晚气温也可能接近0℃ 。务必携带冲锋衣、羽绒服等保暖装备，尤其在察尔汗盐湖等空旷区域，风力强劲，需做好防风措施。

2.沿途餐饮以面食、牛羊肉为主，肠胃敏感者不宜过量食用。建议自备干粮、饮用水及常用药品（如感冒药、止泻药、晕车药）。避免初到高原即洗澡洗头，以防诱发高反。

详细行程：                                                                                                             07:00-07:30 酒店早餐后，乘车出发前往冷湖镇，此时车辆会行驶在相对平坦的戈壁上。天气好时，可以远眺到柴达木山的雪峰。这段路路况很好，视野极其开阔，给人一种苍茫豪迈之感。                                                                                       07:30-10:00 游览【翡翠湖】（含景区首道门票，景区小交通自理），位于青海省海西州大柴旦行政委员会境内，是柴达木盆地中一颗静谧而绝美的高原明珠。它原本是大柴旦化工厂的盐湖采矿区，如今因湖水在阳光下呈现出如翡翠般碧绿、湛蓝、乳白等斑斓色彩，被誉为“上帝遗落的调色盘”。湖泊面积约 15 平方公里，由多个形态各异的盐池组成，湖中富含硼、锂、钾等矿物质，至今仍在工业开采中。正因卤水浓度极高，湖中无鱼虾水草，也少有飞鸟，反而成就了它空灵寂寥的独特气质。                                                                     10:00-12:00 G215 国道冷湖观景台，有一处媲美G315 U 型公路的地方，此处几乎无车，可以在确保安全的前提下，拍出 U 型公路的壮美。由于坡度极大，公路随着地平线消失，仿佛直通云霄，因此也被称为“通天公路”

12:00-13:00 午餐（自理）                                                                                                  13:00-15:30 抵达【黑独山】（景区小交通自理）它荒凉、孤寂、冷艳 ，当你身处其中 ，你会分不清是在画里，还是在梦里。 黑独山吸引人的地方在于它的绝美、壮阔 ，走进它 ，你会有一种一眼望穿千年之感，静静的坐在一处可以看到它全貌的地方 ，你会沉浸在无尽的思考中。当我走进这座山时 ，我发现它原本应该是一座黑色的石头山。由于常年的风沙吹过 ，被沙子盖住的地方就成了灰白色 ，盖不住的地方是黑色 ，就这样形成了一片“水墨丹青”。不知道多少年的风沙才让它呈现出现在的模样。我想 ，它以足够辽阔的姿态再加上这样的配色，给大家带来了巨大的压迫感， 同时也看到有不少游客选择一个人走进黑独山深处去感受那份孤独。                                             15:30-19:30 乘车前往敦煌，这一路我们将真正深度感受西北地域的辽阔和罕见的荒凉。这就是中国最美的“西部一号公路”整个公路笔直望不到边 ，途中经过当金山 ，是青海和甘肃的自然分界线。前往【丝路遗产城】（景区首道门票自理）人造影视基地、主题公园、网红拍照打卡地。这里集合了丝绸之路沿线国内外多个著名建筑的复刻品，如希腊帕特农神庙、敦煌莫高窟九层楼、蒙古包、伊斯兰圆顶建筑、大明宫等，形成强烈的时空交错感和视觉冲击力。

19:30-20:30 抵达敦煌市，办理入住。

敦煌露营项目活动：

1.越野摩托车体验， (一人一次免费)

2.滑沙，网红桥，网红秋千，转转秋千，秋千，索道，跷跷板，无限次，

3.特色简餐

4.大漠日落、夜赏星空(看天气情况)

5.明星主持演艺+动感嗨迪+焰火表演+篝火晚会+大漠 KTV

温馨提示

1. 临行前请旅客检查个人随身物品是否齐全！

2. 中午晚餐时间比较晚、建议大家自备零食。

3. 建议穿高帮、防沙的徒步鞋或运动鞋，在黑独山、胭脂山徒步时能更好地保护脚踝。

4. 全程均处于极端脆弱的生态环境中，请将食品包装、水瓶等所有垃圾全部带走，直至有垃圾桶再丢弃。

详细行程：                                                                                                        08:00-09:00 早餐后，携带自行预定的莫高窟门票凭证及有效身份证件。乘车前往莫高窟数字展示中心备注： 请提前 20 分钟抵达，以便办理取票和安检入场。                                                                                                                  09:00-13:00 参观【莫高窟】 ，根据购买门票的种类，A 票在数字展示中心观看主题电影《千年莫高》和球幕电影《梦幻佛宫》后乘坐景区摆渡车从数字中心前往实体洞窟，后参观约 8-12 个实体洞窟。B 票参观 4 个实体洞窟，沉浸式感受千年壁画与雕塑的艺术震撼。

  13:00-14:00 午餐自理                                                                                                      14:00-15:30 体验特别赠送敦煌旅拍，多款主题旅拍风格供您选择。在敦煌金色沙海，我们以镜头重绘丝路传奇。汉唐华服与流动沙丘共舞，月牙泉倒映飞天绮影，驼铃斜阳下，您与千年历史共凝不朽史诗。前往【鸣沙山月牙泉景区】（含景区首道门票），暮色中的鸣沙山，驼队如移动的沙丘，清脆的驼铃与风声交织，仿佛穿越千年，与汉家将士的铁骑同频共振。当您奋力攀上沙山之巅，俯瞰月牙泉的粼粼波光，

  21:00-22:30 可自行前往沙洲夜市继续寻觅美食，也可在景区附近或返回酒店的路上解决。

1.莫高窟门票： 务必自行提前 30 天在“莫高窟参观预约网”官方小程序或网站实名购票。旺季正常票（含数字中心+实体洞窟）极易售罄。

2.博物馆预约： 敦煌博物馆免费，但需提前一天在其官方公众号或官网进行实名预约（周一闭馆）。

3.临行前请旅客检查个人随身物品是否齐全。

4.衣物与鞋履： 白天参观建议舒适轻便。鸣沙山爬山建议穿高帮鞋套或拖鞋，防止进沙。

详细行程：

   07:30-09:30 敦煌酒店早餐后，乘车前往戈壁雕塑群，沿途是典型的戈壁滩风光，感受“大漠孤烟直”的意境。                               09:30-11:00 集中游览戈壁雕塑群，所有雕塑均位于瓜州县戈壁滩上，《大地之子》沉睡的巨婴雕塑，最具感染力，《汉武雄风》巨大的汉武帝头像，雄视大漠，非常震撼。《无界》纯白钢结构打造的“海市蜃楼” ，在阳光下如梦似幻，《风语者》聆听戈壁风声的艺术装置

  11:00-12:00 午餐自理                                                                                                      12:00-19:30 前往张掖七彩丹霞，中间途径【嘉峪关】嘉峪关是丝绸之路的交通要塞。嘉峪关历史上曾被称为河西咽喉，因地势险要，建筑雄伟，有链锤锁钥之称。后前往张掖 ，欣赏独具特色的西北景致 ，电影《长城》《三枪拍案惊奇》取景地“ 中国最美丹霞地貌”之一，摄影爱好者的天堂——国家AAAA 级景区【张掖七彩丹霞国家地质公园】（含景区首道门票，景区小交通自理）张掖的丹霞地貌育于距今约200 万年的前侏罗纪至第三纪。数以千计的悬崖山峦全部呈现出鲜艳的丹红色和红褐色，造型奇特，色彩斑谰，气势磅礴，进入景区需要乘坐景区内区间车进入每处观景台观看奇特的地貌 ，拍摄完雄伟壮观的火烧丹霞 ，可在 1-5 号观景台俯瞰色彩斑斓的丹霞地貌：七彩峡、七彩塔、七彩屏、七彩练、七彩湖、七彩大扇贝。

19:30-20:00 乘车前往张掖市区酒店，办理入住。

温馨提示

1. 戈壁滩无任何遮挡，紫外线极强，需佩戴帽子、墨镜、防晒霜

2. 风沙大，注意保护相机等电子设备。

3. 雕塑之间有一定距离，步行需穿舒适防滑鞋，避免单独行动。

4. 禁止攀爬雕塑、乱扔垃圾、碾压地质地貌，尊重艺术与自然环境。

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详细行程：

07:00-08：00 酒店内自由享用早餐，收拾好行李，不要遗忘贵重物品，房卡交到前台办理退房                                                  08:00-11： 00 乘车出发，进入【祁连最美9 号公路】（S302 省道）在祁连山脉的褶皱深处，蜿蜒着一条被誉为“西北最美天路”的 9 号公路。这条宛如银灰色丝带的景观大道，将雪山、草原、丹霞、峡谷串成璀璨的项链。当车轮碾过海拔3000 多米的垭口时，云雾在脚下流动，鹰隼与车窗平行翱翔，仿佛整条公路都漂浮在云端之上。随后体验【峨堡雪山公路】拍照打卡-远处祁连山脉终年不化的雪顶与峨堡镇彩色的屋檐连成一片，仿佛公路尽头就是天空之城

11 :30-13:00 进入【祁连大草原】（专属牧场草原体验：含小圈骑马，奶茶盖碗二选一，茶点，藏服体验，萌宠喂养，网红秋千，酸奶制作流程）祁连山草原是中国六大草原之一，平均海拔在 4000 米～5000 米之间，高山积雪形成的硕长而宽阔的冰川地貌奇丽壮观，像一条横亘的银色巨龙属于高海拔草原。草原、白云、牛羊群、雪山、牧民和冒着炊烟的帐篷构成了它绝美的画卷。

13:00-14:00 午餐                                                                                                                                14:00-16:30 翻阅达坂山，达坂山是祁连山脉东段的重要分支，以险峻的山势和壮丽的高原风光闻名。其主峰海拔约 4354 米，垭口高3940 米，构成青海通往甘肃的天然屏障。 山体由褶皱断块形成，发育三级夷平面及冰川侵蚀谷，年均气温较低，降水丰沛，孕育了独特的高寒生态系统。 风景以“三景”著称：日出时，太阳从锯齿状山峰间升起，被众山托举的火红圆盘映照云海；云雾缭绕中，山峦若隐若现，如仙境般变幻莫测；奇峰怪石嶙峋，与冰川遗迹共同塑造了粗犷而神圣的景观。途径门源，门源回族自治县位于青海省东北部，祁连山脉东段南麓，以壮丽的高原风光和独特的民族文化闻名。其核心景观由三大板块构成：西部雪山草原区以岗什卡雪峰为核心，这座海拔 5254.5 米的祁连山东段最高峰终年积雪，与山下的金牧场、大草原共同形成冷峻而神圣的冰雪世界；中部田园风光带绵延百里的油菜花海，夏季金黄浪潮与蓝天、白云、藏式村落交织成天然油画，被誉为“ 中国最美的油菜花田”；。

16:30      抵达西宁市散团，如续住请提前告知小管家。

温馨提示

1.行车途中，山区路段限速严格，且常有牛羊、牧民横穿马路，司机师傅会减速避让，请勿催促司机，车内全程系好安全带；

2.当地饮食以青海本土风味为主，主打牛羊肉、面食、高原野菜， 口味偏咸、偏油腻

3.若想品尝当地酥油茶、青稞酒，建议浅尝即可，饮酒会加重高原反应，切勿过量。

4.沿途乡村路段、部分景区临时卫生间为旱厕，条件简陋，可提前做好准备；

              今日行程：

快乐的时光总是过得很快 ，到了我们该说再见的日子了 ，希望短暂的青海之行 ，能让您留下美好的回忆 ，期待与您的再次相遇。大西北更多的美景 ，等您来欣赏~                                                                                                                                      【温馨提示】

◆ 请确认自己的物品整理携带周全 ，以免遗漏给自己造成困扰；

◆ 下午和晚上航班的游客请在 12:00 前办理退房手续， 由于延迟退房产生的额外费用敬请自付。

◆ 送机事项管家提前一天下午6 点之前会安排完毕，送机师傅大约在您航班起飞前 3.5 小时到酒店接您去机场，请保持电话畅通方便司机与您联系 ，特殊情况请与管家电话沟通 ，祝您一路平安。